도파민네이션1 쾌락과 고통: 도파민네이션 지금, 당신은 '중독'되어 있는 것이 있는가?내가 이 책을 읽게 된 계기는 한 유튜버의 영상이었다. 그는 하루 16시간 가까이 자신이 좋아하는 영상을 끊임없이 보다가 어느 날, 머릿속으로 생각하는 단어와 실제 입 밖으로 나오는 단어가 다르다는 사실을 깨닫고 심각성을 느꼈다고 했다. 이후 중독에 대해 조사하기 시작했다는 그의 이야기에서 나 역시 공감했고, 나의 중독을 이해하고 개선하고 싶다는 마음으로 여러 자료를 찾아보다가 도파민 네이션을 접하게 되었다. 책을 소개하는 유튜버도 많았고, 흥미로운 주제라 끝까지 완독할 수 있었다.나의 스마트폰 중독도박, 게임, 술, 포르노, 음식 등 다양한 중독으로 인해 고통받는 사람들이 많다. 나 역시 스스로 스마트폰 중독이라고 느낄 때가 많다. 자기 전 침대에 누워 인스.. 2025. 2. 8. 이전 1 다음
